ラジオ体操はカラダにいいぜっ!

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俺の起床時間は6:30。

大体。

このごろはNHK第一ラジオをつけっぱなしで寝るもんだから、6:30になるとラジオ体操が聞こえてくる。

そう。

「新しい朝がきた。希望の朝だ♫」の歌。

 

数日前から、この歌で目覚め、ラジオ体操を主寝室でするようになった。

さすがに第二まではしないが、血の巡りがよくなり、気分がスッキリする。

目覚めがいい!

 

ついでに俺のその後の行動。

洗面所で顔を洗う。

コンタクトを付ける。

アタマを洗う。

シャンプーは美容室で買ってきた業務用だ。

めっちゃふんわりして、俺の薄毛も約二割は増える。

ヒゲをそり、鼻毛を抜き、朝食。

 

朝食は、ご飯一杯とみそ汁。

例に寄ってみそ汁は濃い。

ご飯は大盛り。

ちょっとでいいとB型ヨメには言うんだが、暖簾に腕押し。

おかずはふりかけとか、ノリとか、漬け物。

たまーにサバ缶、卵焼き。

おっと、たまにこれもある☟

ヨーグルトを食べ、しめは血圧のクスリ。

ごちそうさまとなる。

 

トイレに行くのが6:50。

7:00に着替え、リビングに戻りコーヒーを飲む。

NHKで今日のニュースと天気をチェック。

 

7:10。

洗面所でエビオス錠を10錠、新ビオフェルミンSを3錠。

これでおなかはバッチリだ。

 

そして7:15。

俺は玄関へ。

B型ヨメとチューして出社。

 

おい、最後はのろけか?

と、読者のツッコミを予想しつつ、このどうでもいい記事は終わる。

 

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ラジオ体操をブログに設置した

なぜか知らんが、このブログを朝見る人が多いようだ。

その方々のために、ラジオ体操の音楽をブログのサイドバーに設置したからご利用されたし。

みんなで健康になろうぜっ!

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